Pourquoi l’Hypnose ?

J’ai commencé à me former à l’ergothérapie. L’ergothérapie est un métier para médical axé sur la rééducation, réadaptation des personnes  dans un but de préserver l’autonomie, l’indépendance de ses personnes dans leur environnement quotidien, social. Au cours de mon exercice en tant que rééducatrice , je me suis aperçue que la douleur, la maladie, le … Lire la suite Pourquoi l’Hypnose ?

MBSR (méditation en pleine conscience)

Voilà pourquoi je me forme à MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction ou Réduction du stress basée sur la pleine conscience) Cette méthode a été la première à avoir été codifiée et introduite dans le champ de la médecine par le psychologue américain Jon Kabat-Zinn. Elle propose notamment, face aux moments de stress quotidiens, de ne … Lire la suite MBSR (méditation en pleine conscience)